Wist jij dat onderzoek heeft uitgewezen dat jouw mindset bepalend is voor gedragsverandering? Vraag jij je wel eens af waarom het de één wel lukt en de ander niet?

Dit heeft alles te maken met welke mindset jij hanteert. We maken hierin onderscheidt in twee verschillende mindsets. Namelijk de statisch en de growth mindset. 

Mensen met een statische mindset geloven niet zo in dat ze zelf de mogelijkheid hebben om dingen te veranderen. Zij zien over het algemeen overal beren op de weg en zullen dingen groter maken dan ze zijn in hun hoofd. 

Bijvoorbeeld met afvallen zullen zij eerder stoppen en opgeven omdat ze niet bereid zijn om te leren van hun fouten en om te kijken hoe ze dit beter kunnen oplossen. Ze denken al snel dat het niet voor hun is weggelegd en leggen daarna de schuld buiten zichzelf. Zien ze een ander die wel succes heeft dan zijn ze jaloers.

Daartegen over heb je ook mensen met een growth mindset. Mensen met deze mindset leren van hun fouten en zijn oplossingsgericht Als ze een dag de fout in gaan tijdens het afvallen dan gaan zij op zoek naar een oplossing of een alternatief en leren zij hiervan. Ook gunnen zij het een ander ook en zullen ze niet zo gauw overal een obstakel inzien. 

Je kunt dan wel nagaan dat je met een growth mindset in het geval van afvallen veel meer zukt bereiken en met name op de lange termijn een succesvolle gedragsverandering wat ze telkens weer verder zal brengen in hun proces.

Gelukkig voor jou als je een statische mindset hebt is het ook te leren om een growth mindset aan te nemen! Door hier constant bewust van te zijn en je gedachten om te zetten naar een growthmindset train jij jezelf om steeds meer een growth mindset aan te nemen.

Ben jij nieuwsgierig of jij een statische of growthmindset hebt? Kijk dan het filmpje en beantwoord de vragen met een ja of nee. Benatwoordt je 1 vraag of meer met een nee dan is de kans groot dat jij een statische mindset hebt.