
Voor wie misschien denkt dat ik makkelijk praten heb. Think twice!
Yup been there done that. Want ook ik heb een aantal jaren gekampt met redelijk overgewicht.
Het begon allemaal zo een 10 jaar geleden. Hoe cliché het ook klinkt maar door de geboorte toen van mijn tweeling toen ging het met de loop de jaren mis. Misschien zelfs al iets daarvoor want het sociale leven dat was er best wel zeg maar.
Goed. Na de geboorte nam de hectiek en stress in mijn leven aardig toe. Mijn werk vroeg veel van mij maar mijn thuis situatie ook. opvang en oppas hadden we niet echt en we hadden een soort wisseldiensten voor de opvoeding van 2 baby's.
Oh ja en daarnaast ook regelmatig nachtdienst, want ja kleine kinderen kunnen wel eens vaak wakker zijn s'nachts en voor ons was dat dubbel.
Al deze aspecten die zorgden ervoor dat ik redelijk uitgeput was en vaak geen energie meer had om nog iets te doen en laat staan sporten.
Daarnaast veranderde ik van functie op mijn werk en zat ik opeens veel meer achter een bureau. Yep nog minder beweging dus.
En door al die drukte was het in onze ogen gemakkelijk om makkelijk te eten. Daarnaast vanwege de regelmatige vermoeidheid at ik ook veel meer. En nee het was niet even gezond aan een wortel knagen maar regelmatig de voorraad kast induiken op zoek naar wat er voor handen lag.
En tel daar nog eens de weekenden bij op. Deze bestonden uit in mijn idee lekker ontspannen met een hapje en alcoholisch drankje. En dit was de cirkel waarin ik zat.
Echter was het de verkeerde route en het gewicht kwam er met mondjesmaat bij. Ergens was ik er ook niet mee bezig totdat ik op een punt belande dat de schaamte voor mijn lichaam het overnam.
Maar niet alleen dat! Ook leek ik qua energie en conditie op een oude man van rond de 80!
Zelfs toen had ik nog niet het idee om er wat aan te doen. Maar door lang genoeg van mijzelf te walgen, mijzelf weg te cijferen en op het strand of in de zomer altijd maar een shirt te dragen kwam er langzaam een stemmetje in mijn hoofd dat vertelde: "zou je niet eens wat aan je lichaam en gezondheid gaan doen?"
En dit was het kantelpunt van mijn leven. De pijn was eindelijk groot genoeg en de wil om te veranderen ook! De knop was om!
Maar.... zo makkelijk ging het helaas niet. Er moesten vele obstakels overwonnen worden en er was ook veel weerstand. Maar toch hebben juist die overwinningen mij geholpen om te staan waar ik nu sta.
Goed! Vol moet starte ik toen der tijd met personal body plan. In het begin was ik gemotiveerd. Ik nam een abonnement op de spotschool en hield mijn voeding bij. Helemaal top!
Ik haalde resultaat maar ergens onderweg verloor ik mijn motivatie en lukte het mij ook niet altijd om te sporten. Ik ging maar wat invullen wat mijn coach wou zien en uiteindelijk stopte ik ermee.
Het voelde niet goed dat ik stopte. Wie hou ik nou voor de gek dacht ik bij mijzelf. Zo wordt het nooit wat. De motivatie kwam weer terug. Ik werd weer even helder in mijn hoofd! Want toen ik serieus bezig was met het traject voelde dat toch wel goed ergens. Ik was trots en voelde mij fitter en energieker en dat smaakte naar meer.
Toen kwam plan B om de hoek kijken want ik wou ook graag sporten. De portomonee werd open getrokken en de zolder werd verbouwd tot een complete sportschool waar ik bijna dagelijks aan het trainen was. (alleen op zondag niet).
Vanaf dit punt ging ik mij steeds meer verdiepen in de wereld van fitness. Maar ook op het gebied van voeding. Ik starte weer met mijn voeding bij te houden en ook in de juiste verhoudingen met eiwitten koolhydraten en vetten.
Het spelletje werkte en ik begon het steeds leuker te vinden! Het gaf mij een goed gevoel en als ik in de spiegel keek zag ik de veranderingen en dat zorgde voor nog meer motivatie! En zo bleef ik mijzelf erin verdiepen en werd mijn ambitie ook steeds groter omdat ik ervaarde hoe mijn leven ten positieve veranderde.
Dit was het punt dat ik dacht dat gevoel wil ik anderen ook meegeven die in hetzelfde schuitje zitten. Dit wou ik zo graag dat ik toebn naast mijn huidie baan 3 jaar lang diverse opleidingen heb gevolgd en uiteindleijk mijn baan heb kunnen opzeggen om mijn passie na te jagen!
Voor de meeste is het geschiedenis maar voor degene die het niet weten. Uit deze passie en mijn eigen transformatie is Get Fit Lijfstijl ontstaan!
En nog steeds met vol passie en overgave gun ik het anderen ook en help ik graag waar kan om mensen van hun ongezonde leefstijl en overgewicht af te komen.
Het zal niet makkelijk zijn want ik heb die weg ook bewandeld maar het is zeker niet onmogelijk!