afvallen
AFSLANK BATTLE ONLINE

Tot wel 10 kilo afvallen met onze 12 weekse online afslankbattle

Creeer je eigen gezonde voedingspatroon

Samen puzzelen naar een gezond voedingspatroon die bij jou en je gezin past en makkelijk vol te houden is

Samen werken als een team

Het is bewezen dat gezamenlijk afvallen beter werkt als motivator om het vol te houden. 

Proffesione coaching

Een coach die naar jou luisterd en jou weet te coaching op alle aspecten die komen kijken  bij een gezonde leefstijl met een meetbaar resultaat

67a758bc 7f4a 4a6f a304 ed06502e4b43


Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om ruim 22 kilo af te vallen en dit tot op heden vast te houden. Dat gun ik jou ook!

Stel je eens voor dat je over 12 weken 10 kilo lichter zou zijn? 

Klinkt als een droom toch?  Maar wat  als ik jou eens vertel dat dit ook voor jou mogelijk is?

Sinds ik in 2017 zelf 22 kilo ben afgevallen (zie foto) heb ik inmiddels al meer dan 40 cliënten geholpen om langdurig af te vallen, en een gezonder en energieker leven te laten leidden. 

Inmiddels heb ik al ruim 7 jaar aan studie en praktijk ervaringen erop zitten. Dagelijks coachen wij meerdere cliënten zowel on als offline naar een verbetering van hun leven op het gebied afslanken en een gezonde leefstijl aannemen.

Naast het persoonlijk coachen sporten er meer dan 220 leden bij ons in onze prive trainingsstudio waaraan ik zelf, en onze andere top trainers personal group en personal training geven.

Wij weten dus hoe wij jou naar jouw beste versie van jezelf kunnen transformeren. We hebben dat dus al vele malen met succes gedaan.

Maar wat....

  • als wij ook met jou aan de slag gaan?
  • Hoeveel kilo zal jij dan kwijtraken?
  • Hoe zal jouw leven er uit zien als je je fitter en energieker zal voelen?
  • Door succes ervaringen zelfverzekerder zou voelen?
  • Je trots mag zijn op jezelf en je lichaam?

7 +

jaar ervaring

op het gebied van gedragverandering, voeding en training

47+

tevreden klanten

Geholpen aan een nieuwe gezonde leefstijl

500 +

kilo's afgevallen in totaal

En vele centimetes al gesneuveld

WhatsApp Image 2024 03 30 at 5.46.20 PM (1)

Linsey

Ik heb meegedaan met de afslankbattle omdat ik graag gezonder wou leren leven en graag wil afvallen. Tijdens de battle heb ik al 7.1 kilo verloren aan lichaamsgewicht. Ik heb tijdens de battle geleert dat je niet alleen maar gezond hoeft te eten maar dat je ook af en toe ook echt wel wat lekkers mag en kan eten en toch nog kan afvallen. Voor mij is de afslankbattle een echte stok achter de deur geweest om het vol te houden. Maar ook omdat je het samen met een groep gelijkgestemden doet. Een echte aanrader dus.

ALLE VOORDELEN VOOR JOU OP EEN RIJ

WhatsApp Image 2024 03 30 at 1.22.08 PM

Dit is wat de online afslank battle voor jou kan opleveren

Gegarandeerd afvallen tot wel 10 kilogram aan overtollig lichaamsvet in 12 weken
Je krijgt meer energie zodat je veel meer aankan  en meer zin hebt in het dagelijks leven
Je leert zelf een gezond voedingspatroon te bouwen dat makkelijk vol te houden is na de 12 weken waarin ook ruimte is voor bijvoorbeeld eens een pizza of een feestje
Heb jij geen schuldgevoel meer als je iets ongezonds eet of drinkt. Sterker nog, je kunt er juist intens van genieten!
Je krijgt een balans in je leven zonder dat je stress ervaart wat je kunt eten
Je krijgt veel meer zelfvertrouwen, wilskracht en discipline
Je zal een gevoel van trots ervaren, ook als je naar jezelf in de spiegel kijkt
Je ervaart op mentaal vlak meer helderheid en rust
Je wordt vitaler en fitter, bewegen gaat soepeler en met minder pijn.
Je verkleint de kans op diabetes type 2, en andere aandoeningen zoals bijvoorbeeld hart & vaatziekten.
Je verminderd de kans op osteoporose (bot ontkalking) je botten worden sterker door training


Wil jij persoonlijke doelen behalen (Instagram bericht) (7)

SAMEN STERKER!
Waarom moeilijk doen als het samen kan

Een battle is een strijd tussen soortgelijken in groepsverband. Uiteraard niet ‘op leven of dood’, maar er wordt gebruik gemaakt van de factor sociale controle, waardoor de deelnemers intrinsiek en door elkaar worden gestimuleerd om het maximale resultaat uit de Battleperiode te halen. (De afslank battle duurt 12 weken)

Iedere battle bevat de volgende ingredienten:

  • Gezamenlijke start
  • Diverse individuele lichaamsanalysen
  • Persoonlijke 1 op 1 coaching
  • Trainingsschema op maat gemaakt voor thuis, buiten, en/of in sportschool.
  • Leerzame workshops & lezingen
  • Elke 2 weken een online Q&A sessie
  • Besloten prive community met gelijkgestemden
  • Theorie kennis quiz om alle opgedane kennis te testen
  • een officiële prijsuitreiking!

Een battle bestaat uit een vaste groep van maximaal 10 personen die samen met elkaar de strijd aan gaan om de meeste kilo`s, centimeters, en punten te winnen.

Om de motivatie hoog te houden hebben wij een uniek punten systeem toegevoegd aan ons programma waarop jij  op diverse onderdelen zowel in de theorie als in de praktijk punten kan scoren. Er zijn bijvoorbeeld diverse maand uitdagingen, en presentaties waarmee jij extra punten kan scoren.Maar denk bijvoorbeeld ook aan elke verloren centimeter en elk verloren kilo aan lichaamsgewicht, enz, waarmee je punten kan scoren.

Door te strijden in een groep blijft jouw motivatie hoog en stimuleert de community jou tot succes!

Kortom is onze afslank battle is een super leuk en uniek concept om op een succesvolle en uitdagende manier om af te vallen en resultaat te behouden. 

De 1e online editie van 2024 battle start  gezamenlijk op maandag 02-09-2024 om 20:00 Je kunt nu alvast jouw gratis zoom intake gesprek inplannen om jouw deelname te bevestigen.  Vul hieronder aan de pagina het antwoord formulier in. 

Before after minimal skincare Instagram post (1)

Hoe ziet de afslank battle eruit?

De gezamenlijke start

Tijdens de gezamnlijke start leer jij online jouw mede battelaars kennen.Je krijgt uitleg over de battle en over de applicaties die bij de afslankbattle horen. 

1 op 1 coaching

Ondanks dat het een groepstraject is krijg jij maandelijks een 1 op 1 gesprek met jouw online coach via zoom van 30 minuten met persoonlijke tips en advies om jou te helpen om optimaal resultaat te behalen in de 12 weken. Ook krijg je tijdens de coaching persoonlijk advies op jouw voedingspatroon waardoor jij een voor jouzelf werkend voedingspatroon gaat aanleren dat ook op de lange termijn vol te houden is

Live groeps Q&A

Om de 2 weken houden wij een live Q&A waarin jij al jouw vragen kunt stellen en in contact kunt  komen met jouw mede battelaars om te evalueren hoe iedereen ervoor staat!

Kennis

Tijdens de challenge is er wekelijks de mogelijkheid om een online webinar te volgen waarin wij 1 voor 1 alle aspecten gaan behandelen die nodig zijn om succesvol af te vallen. We behandelen bijvoorbeeld onderwerpen over voeding, training, herstel, gedrag, slaap, en stressmanagement en nog veel meer. Door deze webinars leer jij alles over hoe jij zelf succesvol en blijvend kunt afvallen 

Training

Tijdens de challenge krijg jij  2 x een 6 weekse trainingsschema volledig op maat gemaakt voor jou.Jij  kiest waar hoe en wanneer jij wilt trainen alles is mogelijk en geheel te volgen op jouw eigen niveau. wij vragen wel om minimaal 2 x per week te trainen voor optimaal resultaat.

Uitdagende challenges

Tijdens de battle zijn er 3 challenges die elk 4 weken lang duurt. Deze challenges zijn er om jou te stimuleren om meer te bewegen waardoor je nog sneller zal afvallen. De challenges dagen jou uit en geven een voldoening en punten als jij de 4 weekse challenge heb behaald.

Gezamenlijke afsluiting & uitreiking

Elke battle wordt gezamenlijk afgesloten met de uitreiking van de puntentelling en tijdens de uitreiking wordt de groepswinnaar bekend gemaakt en daarrmee ook de prijs die de winnaar daarmee in de wacht heeft gesleept. 

NORMAAL €125,- PM (excl btw)
NU €90,- PM (excl btw)

DE AFLANKBATTLE

✅ Gratis intake gesprek (twv €50,-)
✅ Elke 2 weken een live Q&A (twv €36,-)

✅ Maandelijks 30 min 1 op 1 coaching sessie
met jouw persoonlijke coach (twv €90,-)
✅ 4 op maat gemaakte trainingsschema's volledig gepersonaliseerd op jouw behoeften (twv €120)
✅ 12 online presentaties met alle waardevolle informatie dat nodig is om langdurig af te vallen (twv €99,50,-)
✅ Krijg onze heerlijke snelle eiwitrijke recepten e -boek met meer dan 50  snelle eiwitrijke recepten (twv €29,50,-)
✅ Toegang tot de Get Fit leefstijl masterclass cursus inclusief prive community met gelijkgestemden (twv €99,50,-)
✅ Prijs uitreiking inclusief certificaat opgestuurt (twv €25,-)
✅ Een gezond en fit lichaam zonder overgewicht (onbetaalbaar)


TOTALE WAARDE = €549,50,-

Contact