Stel je eens voor dat je over 12 weken 10 kilo lichter zou zijn? 

Klinkt als een droom toch?  Maar wat  als ik jou eens vertel dat dit ook voor jou mogelijk is?

Sinds ik in 2017 zelf 22 kilo ben afgevallen (zie foto) heb ik inmiddels al meer dan 40 cliënten geholpen om langdurig af te vallen, en een gezonder en energieker leven te laten leidden. 

Inmiddels heb ik al ruim 7 jaar aan studie en praktijk ervaringen erop zitten. Dagelijks coachen wij meerdere cliënten zowel on als offline naar een verbetering van hun leven op het gebied afslanken en een gezonde leefstijl aannemen.

Naast het persoonlijk coachen sporten er meer dan 190 leden bij ons in onze prive trainingsstudio waaraan ik zelf, en onze andere top trainers personal group en personal training geven.

Wij weten dus hoe wij jou naar jouw beste versie van jezelf kunnen transformeren. We hebben dat dus al vele malen met succes gedaan.

Maar wat....

als wij ook met jou aan de slag gaan?
Hoeveel kilo zal jij dan kwijtraken?
Hoe zal jouw leven er uit zien als je je fitter en energieker zal voelen?
Door succes ervaringen zelfverzekerder zou voelen?
Je trots mag zijn op jezelf en je lichaam?

Je kan tot wel 5 kilo afvallen per maand.
Je voelt je vanaf dag 1 al veel energieker en fitter.
Je gaat je blijer en mooier voelen met meer zelfvertrouwen.
Je leert hoe je gezonder kan leven en hoe je dit voor altijd kunt vasthouden.
Je krijgt mentaal meer helderheid 
De kans op stress, hart & vaatziekten, en diabetus type 1 en 2 nemen drastich af.
Je wordt vitaler oud waardoor je op latere leeftijd veel meer uit het leven kan halen.

Wanneer jij kiest voor ons online leefstijl coaching traject dan plannen wij eerst een online intake call in met jou via zoom. Op deze manier maak jij kennismaken met jouw coach en kan jouw coach jouw gegevens noteren die nodig zijn voor jouw vervolg traject en kan er ook een gezamenlijke start datum gekozen worden waarop jouw weg naar een fitter en slanker leven gaat starten.

Voorafgaande voor de start datum maken wij een account voor jouw aan in onze software die voor jou als app is te downloaden. Ook krijg je vanaf dat moment toegang tot onze online kennisbank, afslank recepten database, thuis workouts, en prive community waar gelijkgestemden met elkaar kunnen socializen. Ook is dit de online omgeving waar regelmatig informatieve webinars zullen plaatsvinden die jij kan volgen voor tips en waar jij ook jouw vragen kan stellen.

Vanaf het moment dat jij start heb jij de beschikking over onze food app. Binnen deze app kan jij super makkelijk jouw voeding tracken en kan jouw coach meekijken en feedback geven op jouw voedingspatroon. Tevens heeft jouw coach op dat moment ook een op maat gemaakt beweegplan voor jouw klaar staan die aan jou worden toegewezen. Dit kan voor zowel thuis, buiten of in de sportschool zijn of een andere sport dat jij leuk vind. Als je maar lekker in beweging bent.

Tijdens het traject houdt jij contact met je coach en heb je maandelijks een live zoom call van 30 minuten met jouw coach waar jij je vragen kan stellen, waarin jouw metingen worden besproken, en jij tevens feeback en tips krijgt van afgelopen maand en de maand die komen gaat. Ook controleer jouw coach of je voldoende aan beweging hebt gedaan de afgelopen maand. Jouw stok achter de deur dus.