Group Training bij Get Fit Lijfstijl

Maximale intensiteit, maximale verbranding.
Een krachtige combinatie van explosieve oefeningen, korte intervallen en strength moves. Perfect als je wilt afvallen, conditie wilt opbouwen en sterker wilt worden in één training.

Ideaal voor: calorieverbranding, explosiviteit, totale fitheid.

Elke dag een nieuwe uitdaging!
Onze WOD is een gevarieerde, functionele training waarin kracht, cardio en techniek samenkomen. Geen training is hetzelfde, waardoor je lichaam blijft verrassen en verbeteren.

Ideaal voor: allround fitness, kracht + conditie, plezier en afwisseling.

Shape it, tone it, strengthen it.
Een gerichte training voor je core en onderlichaam. We werken aan sterke benen, ronde billen en een stabiele romp. De perfecte les om strakker en sterker te worden.

Ideaal voor: spierversteviging, shape, corekracht.

Buiten trainen, maximaal resultaat!
Onze bootcamps zijn stoer, uitdagend en heerlijk om je hoofd leeg te maken. Verwacht een mix van hardlopen, intervaltraining en full-body oefeningen in de buitenlucht.

Ideaal voor: conditie, vetverbranding, frisse energie.

Krachttraining met halters en barbells op motiverende beats.
In deze les gebruik je lichte tot middelzware gewichten om elke spiergroep te versterken. Je bouwt snel kracht op en ziet zichtbaar resultaat.

Ideaal voor: spieropbouw, uithoudingsvermogen, sterke basis.